رياضة

نصر علاء نصر أصغر مصارع دولي يستعد لبطولة افريقيا ٢٠٢٣ ويتعاقد مع مدرب اللياقه البدنيه مروان سعيد

حوار هاجر عبد العليم

نصر علاء نصر، لاعب المصارعة الرومانية وأصغر لاعب دولي مصري مسجل بالاتحاد الدولي للمصارعة
وهو نموذج للشاب الطموح المجتهد المحب لوطنه الذي يتمني رفع اسم بلده مصر بالخارج ،وكما انه محب للعبته ويعطي لها المزيد من وقته وجهده في بذل التمرينات
وكما أن نصر حصل علي المركز الأول في بطوله المشاريع القومية بالمركز الأولمبي بالمعادي، أمام الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب و الرياضة، ولعب عده مباريات رائعه حتى وصل لنهائي البطولة وأبهر الجميع في هذه المباراة وحقق المركز الاول، فهو يسعي جاهدا ليكون الأول في أى بطولة سواء رسمية أو ودية وشارك في العديد من المعسكرات الدوليه منها الدنمارك والسويد والنرويج والمانيا وسويسرا وفرنسا ومازال نصر يسعي لتحقيق احلامه
ويذكر أن اعلن نصر علاء نصر لاعب المصارعه الرومانيه التعاقد مساء يوم الاربعاء الماضي التعاقد رسميا مع مدرب اللياقه البدنيه مروان سعيد لينضم الي الجهاز الفني لتدريب اصغر مصارع دولي مصري استعدادا لبطوله افريقيا 2023 بالقاهره


علي ان يتم التدريب يوميا في صاله جولدز جيم فرع الاسماعيليه لمده 5 ايام اسبوعيا ،وقد وضع كابتن مروان سعيد خطه الاحمال المناسبه للاعب نصر علاء نصر لفتره الاعداد العام قبل بدايه الموسم ،فلاعب المصارعه الرومانيه نصر علاء نصر يبحث عن سبل رفع لياقته البدنيه خاصه خلال فصل الصيف و تكوين العضلات الخاصه به ويوضح كابتن مروان سعيد انه سوف يتم تجهيز اللاعب نصر علاء نصر خلال شهرين ابتداء من السبت 18 يونيو في صاله جولدز جيم لمده 5 ايام في الاسبوع في تمام الساعه السابعه صباحا ولمده 90 دقيقه وسوف يتم عمل برنامج تدريبات خاصه للتكوين العضلي ورفع اللياقه البدنيه من خلال تدريبات خاصه باستخدام احدث القياسات و الاجهزه المتواجده في جولدز جيم بالاسماعيليه .
واضاف كابتن مروان سعيد ان تدريبات الجري من اهم التدريبات التي تساعد علي حرق الوزن مع شرب المياه بكثره و تنظيم الوجبات الغذائيه علي مدار اليوم .
واستكمل كابتن مروان سعيد حديثه قائلا ” الكثير من الخضروات و البروتينات يساعد علي ضبط الوزن و خلال الشهرين يممن ان يصل اللاعب نصر علاء نصر بمعدل عالي من اللياقه و تكوين عضلي جيد من خلال البرنامج الذي تم وضعه ويتم تنفيذه في جولدز جيم بالاسماعيليه بعد اجراء القياسات اللازمه

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى